Edzésleírás
6x6 40 kg félguggolás 1440 kg
10x10 10 kg ház felhúzás 1000 kg
3x10 20 kg fekvenyomás Na itt van mit javulni. 600 kg
3x5 20 kg 900 kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3940.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |