zozo.m 19.2 km Futás 2017-10-22-n 08:04-kor

zozo.m futás

2017.10.22 Vasárnap, 08:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:43

Távolság

19.2 km Szint: 380 m

Tempó

06:30 p/km (9.24 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Árpád hídi találkozó, majd irány a HHH-re fel. Az utóbbi 2 felfutásom sem volt ennyire jó, mint ez.
Könnyen nem ment, de a pulzus alapján viszont remekül ment és ez a lényeg.

A végén még futottam egy 1,7 km-t lendületesen. (síkon)

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:43	19.2	06:30	9.24	380	52	164	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar M400 HR

Asics Gel - Innovate 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.