KLuigi58 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:49Távolság
22.87 km Szint: 311 mTempó
05:01 p/km (11.95 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
90
Maximum
162
Edzésleírás
Az Országfutás keretében futottam egy félmaratont.
http://orszagfutas.hu/
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 311 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 0.97 | 05:11 | 11.56 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 0.98 | 05:26 | 11.06 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 0.94 | 05:03 | 11.87 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:14 | 1 | 04:14 | 14.17 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 0.87 | 06:30 | 9.24 | 25 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
