Edzésleírás
Most valahogy lassabban tudtam futni ugyanazon a pulzuson, mint kedden... Nem tudom pontosan az okát, hogy miért.
Viszont nem ment 155 fölé a max. :-)
https://flow.polar.com/training/analysis/1854925042
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:31 | 10.03 | 06:26 | 9.33 | 110 | 79 | 155 | 140 |