Edzésleírás
Ennyi azért nem volt betervezve, de nagyon jól esett. 2 Szabó József- fahíd kör + Meszes + Bátya felé a töltésen 5 km. Ezt a szakaszt élveztem a legjobban. Csodálatos volt az idő is. Ha minden igaz, ekkora távot még nem futottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:28 | 22.79 | 05:17 | 11.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |