gabsyka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
3.6 kmTempó
12:30 p/km (4.80 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
100
Maximum
178
Edzésleírás
Reggel fogászat, óriási fájdalom, gyökérkezelés...végre nem fáj...így nem kellett stornózni az esti kocogást.
De azért baromi szarul ment...szufláva, erővel bírtam, de vhogy nem voltam ráhangolva.
1.7 kilinél már holtpont, 3 km-nél pedig 170 feletti pulzus...már annyira nem volt motiváció, hogy majdnem abbahagytam.
Az utolsó 1 percben nyomtam egy sprintet...a végén majdnem leestem a gépről.:)
Na, de túléltem, akármennyire is szenvedtem agyban.:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 3.5 | 08:34 | 7.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
