Rita Erdős 7.77 km Futás 2017-10-12-n 17:36-kor

Rita Erdős futás

2017.10.12 Csütörtök, 17:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:05

Távolság

7.77 km

Tempó

10:57 p/km (5.48 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

MAFC pálya. Elfutottunk a Kopaszi-gátra és onnan vissza. Gimnasztika, kis nyújtás. Iramváltogatásos futás 5kor (100m laza 100m erős) 1kor levezetés. Nyújtás. - fájt a vádim a keddi futástól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:05	7.77	10:57	5.48	0	0	176	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.