hortenzita 42.2 km Futás 2017-10-15-n 09:30-kor

hortenzita futás

2017.10.15 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:11:47

Távolság

42.2 km Szint: 458 m

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

32. Spar maraton

PB.
Abszolút 12/1363 helyezés
Korosztályos 2. hely
OB 9.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:36	5	04:31	13.27	458	182	149
00:22:19	5	04:28	13.44	0	0	0
00:22:46	5	04:33	13.18	0	0	0
00:22:49	5	04:34	13.15	0	0	0
00:22:22	5	04:28	13.41	0	0	0
00:22:47	5	04:33	13.17	0	0	0
00:22:29	5	04:30	13.34	0	0	0
00:33:39	7.2	04:40	12.84	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

hortenzita 2371 napja

Köszönöm, köszönöm!

Bgaboca 2390 napja

Hatalmas gratula és halleluja a csodás eredményedért! Mert megérdemled!:)) Látom jelenleg a huszonkettesekre szakosodtál!:)

GrofUr40 2391 napja

Haat persze, hogy megvan a 3:11!!!

:-)

Hollari-Hollari-Hooo!!! :-)))

Felszerelések

Nike Winflow 2 (Pink)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.