AAni Aerobic 2009-12-01-n 20:00-kor

AAni aerobic

2009.12.01 Kedd, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Edzésleírás

Hát akkor alapozzunk. :) Ma mindenképpen futni akartam, de sajnos későn végeztem, és a sötét néptelen utcák nem vonzottak... Így előkaptam egy fitness dvd-t. Csupa erősítő gyakorlat + nyújtás. Várom a holnapi utóhatást. :)

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kola 5325 napja

Végre mozgásban, márt vártam, hogy írhassak:))))), de ennél többször:)))

Bense Kriszti 5329 napja

Ügyes vagy és köszönöm a szurkolást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.