nagyisu 19 km Futás 2017-10-12-n 16:02-kor

nagyisu futás

2017.10.12 Csütörtök, 16:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:33

Távolság

19 km Szint: 183 m

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 183 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:15	1	05:15	11.43	11	90	153	144
00:05:18	1	05:18	11.32	18	137	153	147
00:05:25	1	05:25	11.08	14	142	154	146
00:05:18	1	05:18	11.32	16	144	155	149
00:05:11	1	05:11	11.58	15	146	158	152
00:05:26	1	05:26	11.04	14	139	159	146
00:05:26	1	05:26	11.04	13	140	148	144
00:05:25	1	05:25	11.08	13	141	150	146
00:05:18	1	05:18	11.32	2	146	152	149
00:06:17	1	06:17	9.55	1	118	153	144
00:05:24	1	05:24	11.11	0	140	151	147
00:05:19	1	05:19	11.29	0	147	158	151
00:05:20	1	05:20	11.25	0	152	160	156
00:05:19	1	05:19	11.29	1	148	160	155
00:05:34	1	05:34	10.78	5	144	155	152
00:07:39	1	07:39	7.84	12	115	154	145
00:05:06	1	05:06	11.76	18	148	165	157
00:05:25	1	05:25	11.08	13	150	165	156
00:05:05	1	05:05	11.80	11	156	173	166
00:00:04	0.02	03:20	18.00	9	170	170	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.