Edzésleírás
10 perc bemelegítő, 9x(1 perc gyors, 1 perc lassú), 5:58 perc levezető. Oda 17:00, vissza 16:58. Gyenge. (Fáradt voltam.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:58 | 6 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |