Edzésleírás
2 km bemelegítés 12.42.
7x100 m - 29-30 mp
6x200 m - 61 mp
2 km levezetés 12.14.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 6 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 |