tomikaga 17.45 km Futás 2017-10-07-n 13:35-kor

tomikaga futás

2017.10.07 Szombat, 13:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:09

Távolság

17.45 km

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Edzésleírás

No, valahogy így kellene mindig... :) Habár kicsitkésőn indultam és így kicsit eléheztem, volt nálam kaja, energia bőven, így a tervezett másfél óra pont meglett. Az időjőrős fura volt, ha felhők voltak, megfagytam, ha sütött a nap, izzadtam. Meglepő, mi? :)

És még egy változás, mától hosszúfutás csak másfél óra fölött van, a többi mind alapozás. Kicsi kihivás az év hátralévő részére :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:09	17.45	05:10	11.61	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.