Edzésleírás
Viki kísért bicajjal itthonról,le az erdőben a tavakig. Nagyon szuper volt.
Váltakozó iramban. Az utolsó 3km 4.55-5.15közt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:18 | 15.31 | 06:06 | 9.85 | 100 | 0 | 0 | 163 |