6 km fokozó ( 3 km: 13:12 4:24/km + 3 km 11:08 3:43/km) - 2 perc séta - 30 x 100 m kényelmes lendülettel, köztük 50 m jogg. Utána kis séta és nyújtás. Nagy körön futva.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
0 hozzászólás
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!
A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.