Edzésleírás
7:30 plank, 1x12 huzodszkodas 1x35 fekvo es 1:30 guggolas. A tereem foleg lepcson lefele nagyon rossz.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |