Edzésleírás
Na, azért ma már jobb volt! :)
Sok futás, erősítés, nyújtás, zsámolyon ugrálás, has és hát gyakorlatok.
Futás: kb.6 km.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |