Edzésleírás
Kassa Maraton. Egyenletes tempó, 30-40k között kicsit lassult, de a végén még sikerült megtolni. Első fele: 01:49:00, második fele: 01:51:30. Skechers GoRun 4.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:40:30 | 42.52 | 05:11 | 11.57 | 176 | 0 | 0 | 0 |