Edzésleírás
Közepes temójú futás inkább a km gyűjtés céljából, de nagyon jól esett a fáradt lábak ellenére. Itthonról ki a szigetre, egy külső kör és vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:18 | 15.86 | 04:37 | 12.98 | 183 | 0 | 0 | 0 |