rappakos 19.2 km Futás 2017-10-01-n 09:15-kor

rappakos futás

2017.10.01 Vasárnap, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:31

Távolság

19.2 km Szint: 500 m

Tempó

05:02 p/km (11.94 km/h)

Edzésleírás

2 Deister-kör

Elotte nornal reggeli, 1 szc

2f @ 00:45 szc , 01:10 szc

Kor ssz Annaturm Kör vége

1. Kör 00:29:32 00:48:05

2. Kör 00:30:37 00:48:25

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:31	19.2	05:02	11.94	500	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-1000 4 (2016)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.