feketearpi 14 km Futás 2009-11-29-n 14:45-kor

feketearpi futás

2009.11.29 Vasárnap, 14:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:56

Távolság

14 km

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Edzésleírás

Felavattam a félig kész kerékpárutat az épülő 47-es mellett.Az Anno vendéglőig szinte kész van,onnan mentem tovább a Dobay kertészetig,az a rész 80%-ban van kész,de lehet rajta futni(ha nincs munkagép).A kertészetnél jobbra kanyarodtam a köves úton át a Bodzási útig,majd vissza a városba.Tetszik ez a kör,autó kevés járt.Jól esett a futás nagyon,kellemesen elfáradtam a végére,meg éhes is voltam,várt már az ebéd akkor is amikor elindultam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:56	14	05:30	10.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

posztizoli 5323 napja

Ebédre azért hazaértél! Jó kis kirándulás.

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.