Edzésleírás
Dagály csoffadás a meleg vízben, aztán ezerest úsztam és irány a szauna. Jó volt dögleni 4 sziget kör után
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:00 | 1 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 |