bakosinandor 82 km Bringázás 2009-11-29-n 00:00-kor

bakosinandor bringázás

2009.11.29 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:05:00

Távolság

82 km

Tempó

02:15 p/km (26.59 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

4 en mentünk Ibrányi kört, meg Sostón köröztünk még párat, kicsit vizes volt az út sárosak itt lettünk, 10 kor még kicsit hideg volt de ki lehtett bírni, utolsó 10-15 km nem esettt túl jól fájt a nyakam is

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:05:00	82	02:15	26.59	0	0	0	170	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Cyco 5330 napja

Kár hogy mégsem tudtam veletek menni :-) Csak délután tudtam tekerni egyet, és sajnos csak egyedül.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.