Edzésleírás
12 fok, szél, napsütés, hegyezés, WU 2 km, 6x1500 fel és 6x1500 le, CD 2 km, 1070 m szint.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:16:30 | 22 | 06:12 | 9.67 | 0 | 0 | 0 |