Edzésleírás
1500 bemelegítés könnyedén
8x50 gyors láb, ez kivételesen egészen jól ment.
4x50 tempószámolás/lendületes 38-ak lettek a tempók ami kimondottan jó.
200 levezetés
https://connect.garmin.com/modern/activity/2009646884
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:23 | 2.3 | 24:31 | 2.45 | 0 | 0 | 0 |