Edzésleírás
Piliscsabai futáás, nagyon élveztem;) Bár az elején már láthato,volt h felfele kell futni, nem azegte kedvemet, végig csináltam. Egyenlöre 5 percet futok, egy percet gyaloglok. Remélem gyakrabban eljutok futni, h gyorsítsak a tempomon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:09 | 5 | 09:26 | 6.36 | 81 | 0 | 0 | 0 |