Edzésleírás
Mell és Bicepsz edzés
Mell: Fekvenyomás, Tárogatás, Mellgépen csigás tárogatás,
Bicepsz: Állva egykezes bicepsz
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 5.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |