Wierchen Úszás

2017.09.26 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

2.2 km

Tempó

28:11 p/km (2.13 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
4x100 láb
8x100 1 technika egy sima gyors
400 5 ös levegő. ez többnyire ment. Bukó előtt és néha után kellett néha belecsalnom.
200 levezetés

https://connect.garmin.com/modern/activity/1999885001

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:00 2.2 28:11 2.13 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jocccc képe

jocccc 2455 napja

rövidebb távokon már vannak nagyon bíztató jelek, és az a 400 is egész szépen sikerült 5ös levegővel. így tovább!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!