Edzésleírás
Ismét egy kis hajnali futás. Ez a futásfajta, igaz hogy rövid, de energiával tölt fel egész napra!
Sokat javult a lábam, de még nem tökéletes. Ma estére egy 8,2 km-es futás van betervezve, ha minden jól megy összehozom!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:04 | 2.4 | 05:52 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |