Funtineli 20 km Futás 2017-09-24-n 11:00-kor

Funtineli futás

2017.09.24 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:50:00

Távolság

20 km

Tempó

08:30 p/km (7.06 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Az első FÉLMARATONOM!

Nehéz votl, néhány beleséta is volt. Zeném cserben hagyott, anélkül mentem.

A szervezés klassz, futótársak ösztönzőek. Két müzliszeletet elnyamnyogtam, mert előtte kevés ételt tudtam lenyelni - izgultam. Idő szuper, 15 fog, felhő és nem volt eső, pedig azt ígérte a meteorológia.

Saucony hosszúujjú, Kalenji capri tökéletes választás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:50:00	20	08:30	7.06	0	0	152	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.