Edzésleírás
gyönyörű napsütésben :), a hegyek, tavak elragadtatóak. és olyan jóóóó, h lehet futni. a héten beneveztem a bécsi félmaratonra. most kezdem az alapozást, a tervezett idő 1:50, de az sem számít ha 2 és fél óra lesz belőle. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 6.5 | 06:09 | 9.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |