jeszi 16 km Futás 2009-11-28-n 10:10-kor

jeszi futás

2009.11.28 Szombat, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:37

Távolság

16 km

Tempó

06:14 p/km (9.64 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

Edzésleírás

A tegnapi ázás fokozása. Amúgy: futóklub az arbotétumban. Kilencböl hatan voltunk 50 felettiek. Volt benne két tempós 3.3 km-es kör. Az idöben benne van 10-15 perc állásidö - megbeszélés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:37	16	06:14	9.64	0	0	0	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.