judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:21Távolság
15.31 kmTempó
05:58 p/km (10.06 km/h)Edzésleírás
Reggeli közös futás a patak-parton ( 8 km-ig nagyon lazán a bátyámmal, majd egyedül).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:21 | 15.31 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
puszedli 5322 napja
Hoppá! Félmaratont Sárkány??
És engedélyt kaptál erre az edződtől? :-))
Ejnye, ejnye! Fgyelek ám! ;-)
És engedélyt kaptál erre az edződtől? :-))
Ejnye, ejnye! Fgyelek ám! ;-)
judit61 5322 napja
Lehet, hogy nekem is sok lesz, majd az edzések során ez kiderül. De azért félmaratonokat fogunk futni jövőre! De sok mást is. Ott lesz a Kékes, a Tatai futás, stb....!!!
sárkány 5322 napja
Most kicsit le vagyok eresztve. Egy jó téli alapozás után félmaratonokat szeretnék majd futni, ha lehet terepen.
Nekem ez a Szupermarathon nagyon sok. Még a fele is. De látom, Te nagyon nekilendültél, kívánom hogy most tavasszal ott legyél és jót fussál!!!
Nekem ez a Szupermarathon nagyon sok. Még a fele is. De látom, Te nagyon nekilendültél, kívánom hogy most tavasszal ott legyél és jót fussál!!!
judit61 5322 napja
Köszönöm a szurkolást! Próbálom az előírt edzésterv szerint a felkészülést, hátha sikerül. Azért nem szeretnék ismét lesérülni. Ha fáj, akkor le fogok állni, de egyelőre ilyen problémám nincs. Miért nem próbáljuk meg közösen?!
sárkány 5323 napja
Látom készülsz.
Nagyon szurkolok Neked!!!!!!
Nagyon szurkolok Neked!!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
puszedli 5322 napja
Ezt mindig el szoktátok felejteni :-))