Edzésleírás
https://connect.garmin.com/modern/activity/1992310444
Szerdán délelőtt a szakképzés, délután a munka, csütörtökön meg a fos idő miatt nem mentem ki futni. Ártani nem ártott a pihenő, a keddi után kimondottan jól esett. Ez meg egy jól eső átmozgató - felpörgető futi volt. Hétvégén dupla verseny!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:59 | 4.1 | 04:09 | 14.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |