Zoltan Racz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:00Távolság
10.1 kmTempó
07:20 p/km (8.19 km/h)Edzésleírás
22 kör mafc és 1300 m . A futás közben a jobb achilles fölső részén 3-4x érzékeny volt, futás végén cipő levételénél erős fájdalom, 2 órával később erősödő érzékenység. Kenőcs, meleg xart se ér. Miért vagyok ilyen szerencsétlen?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:00 | 10.1 | 07:20 | 8.19 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
