Dean futás

2017.09.12 Kedd, 18:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:56

Távolság

12.8 km

Tempó

04:08 p/km (14.51 km/h)

Edzésleírás

4,8 km bemelegítés
6 km váltogatás - 20x200 m lendületes - 100 m könnyű
2 km levezetés

∑ 12,8 km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:00 4.8 04:23 13.71 0 0 0 0
00:22:23 6 03:44 16.08 0 0 0 0
00:09:33 2 04:47 12.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Mana Bounce