doszo futás

2009.11.27 Péntek, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:13

Távolság

15.5 km Szint: 50 m

Tempó

04:47 p/km (12.53 km/h)

Edzésleírás

10 km bemelegités aztán  1x500,6x200,4x100 gyorsak+levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:13 15.5 04:47 12.53 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!