Edzésleírás
3 részletben futás: 1. Angi elé Kultúrházig - Húsbolt, 2. Falunapi futóverseny táv Angival Dobó úton 4 kör 1250 méteren- tanya alattig (10km), 3. hazafutás
Zweigelt szüret 3/2 4-ig - 1/2 5- szülői értekezlet, 6-tól edzés, edzés után süti sütés SZMK sátorba, falunapra
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:00 | 12.5 | 06:19 | 9.49 | 0 | 0 | 0 |