herflis 28.16 km Futás 2017-09-17-n 10:03-kor

herflis futás

2017.09.17 Vasárnap, 10:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:38:03

Távolság

28.16 km Szint: 410 m

Tempó

05:37 p/km (10.69 km/h)

Pulzus

Átlag

176

Minimum

129

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 410 m

Átlagos pulzus: 176 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:35	1	05:35	10.75	10	130	169	160
00:05:51	1	05:51	10.26	22	165	175	171
00:05:54	1	05:54	10.17	14	159	174	169
00:05:36	1	05:36	10.71	11	156	171	165
00:05:44	1	05:44	10.47	14	164	174	169
00:05:57	1	05:57	10.08	18	165	182	171
00:05:38	1	05:38	10.65	10	167	182	171
00:05:34	1	05:34	10.78	14	171	184	176
00:05:40	1	05:40	10.59	19	172	179	176
00:05:30	1	05:30	10.91	18	173	184	177
00:05:17	1	05:17	11.36	6	169	179	175
00:05:25	1	05:25	11.08	13	173	181	178
00:05:33	1	05:33	10.81	19	174	184	178
00:05:33	1	05:33	10.81	16	174	183	178
00:05:36	1	05:36	10.71	13	174	183	178
00:05:50	1	05:50	10.29	27	174	183	178
00:05:40	1	05:40	10.59	18	173	183	178
00:05:26	1	05:26	11.04	5	174	181	177
00:05:36	1	05:36	10.71	11	176	181	179
00:05:47	1	05:47	10.37	23	174	183	179
00:05:39	1	05:39	10.62	15	178	185	182
00:05:33	1	05:33	10.81	9	178	187	182
00:05:45	1	05:45	10.43	25	179	183	181
00:05:31	1	05:31	10.88	14	179	189	183
00:05:23	1	05:23	11.15	4	177	185	181
00:05:29	1	05:29	10.94	12	181	185	183
00:05:43	1	05:43	10.50	16	180	185	183
00:05:30	1	05:30	10.91	16	181	189	185
00:00:48	0.16	05:00	12.00	3	186	190	188

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.