Sipi 10.4 km Futás 2009-11-27-n 05:06-kor

Sipi futás

2009.11.27 Péntek, 05:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:50

Távolság

10.4 km

Tempó

06:14 p/km (9.62 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Jóleső átmozgatásnak indult ,de még az elején akkorát estem a patak-parton ,mint egy gyalog-béka ......
Azóta is sajog a jobb könyököm ,amire sikerült érkezni.....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:30	10.4	06:12	9.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

judit61 5331 napja

Vigyázz magadra! Néhol tényleg nagyon sötét a patak-part! Remélem, semmi komoly! Gyógyulást!

Shrek 5331 napja

Valaki meg tudja mondani, mekkorát esett az igazi gyalog-béka?

kola 5331 napja

Gratula!!! én fóbiás lettem a sötétben futástól !!!!!!!! Remélem megúsztad ennyivel!!!!!!

kopi60 5332 napja

Vigyázzz!!!Spori!!! A balhé velem is hajnalban történt,és azt mondták a társak figyelmeztetés volt...ja és meddig voltam büntibe miatta...

Egészségedre! Legjobb futás a kora reggeli...

mjoci 5332 napja

Egészségedre, de azért ne törd össze magad.

Sipi 5332 napja

Yoyo: Jó futást ,szuper idő van !

Edit: Nem venném a lelkemre ,ha miattam nem futnál reggel.......:))
köszi

mateve 5332 napja

úúúúúúú.....pedig már majdnem sikerült magam rávenni, hogy újra próbálkozzak reggel.....de ez elvette a kedvem....
Bár én este is tudok nagyot esni..... :)))
Jobbulást a könyöködnek...és osztom yoyoka véleményét: még mindig 'szerencsésebb' mintha a térded ért volna le......

yoyo 5332 napja

Jó korán kezdtél:)
,,,talán a sötét miatt sikerült esni :/ vigyázz magadra ..inkább a könyököd mint a lábad ;)
Szép napot mára ,,én is megyek nemsokára íííííí

Felszerelések

Mizuno Wave Fortis

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.