unabambina 7 km Futás 2009-11-26-n 18:30-kor

unabambina futás

2009.11.26 Csütörtök, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

7 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Edzésleírás

TF pályán a gepárdokkal. Igaz én nem az Ő edzésüket csináltam:( de élvezhettem a társaságukat:)
Jó lesz ez vasárnapra. Igaz nem vagyok 100%os, de addig még lehetek:) Ki tudja a Liliom város mit hoz ki belőlem:P
Köszönöm a bíztatásokat, meg a tanácsokat. Remélem meghálálom egy jó kis maratoni eredménnyel.
Jó volt újra látni Danit itthon:) Oh és köszönöm Királyunknak aremek tanácsokat a mozgásommal kapcsoltban, segített mindenképpen.
Ez a hétvége csak szép lehet:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	7	06:26	9.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

FendrikC 5427 napja

Mindent bele, hogy utána legyen mit ünnepelni a szülinapodon kívül is:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.