havas.peter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:00Távolság
18.76 km Szint: 94 mTempó
04:54 p/km (12.23 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A tegnapi tempós futás után a mai hosszú remekül ment. ~20 perc után már 4:45-ös tempóval futottam miközben a pulzusom 147-148 között alakult. A vége felé persze fáradtam és a pulzus picit magasabb lett, 149-153 körüli. Nem is néztem futás közben az órát, hagytam had menjen a lábam. Jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:00 | 18.76 | 04:54 | 12.23 | 94 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
