pátyalso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:45Távolság
10 km Szint: 90 mTempó
05:11 p/km (11.59 km/h)Edzésleírás
A Vár a hármasra nem mentem el.Ilyen esős időben nem bírtam volna,és a János-hegy--Nagy-Hárs-hegy--Nagyrét közötti részen ami már egy nagy szintemelkedésű félmaraton utáni 5 kili lett volna, simán hosszabb időre lesérülhettem volna.
A 2015 júliusi Győr-Lipót után nen futottam versenyen,kivéve a 2015 októberi pátyi "templomkörülit"3kilis távon.
A 2015.-ös Bp Maratonra és a mostanira beneveztem,de nem futottam,akkor is esős volt az idő.
Pátyi országúti 5 kili oda vissza: oda 24:15 vissza 27:30
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:45 | 10 | 05:11 | 11.59 | 90 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Brooks Ghost 6
Polar RS 800 CX
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 2473 napja
Ez már tényleg lendületes lett! Egs!