Edzésleírás
Stadion. Bemelegítés 2 kör. gimnasztika. 4sorozat, 1sorozat áll:8*kettesével felfutás(4,20-4,249,1kör a betonon(5,0 5,04 5,0 5,04)Levezetés.Jól esett:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:01:20 | 10 | 00:08 | 450.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |