sárkány 3.15 km Futás 2017-09-15-n 19:15-kor

sárkány futás

2017.09.15 Péntek, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

3.15 km

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Edzésleírás

itt fáj.ott fáj hét

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	3.5	05:43	10.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

judit61 2433 napja

Hát, most nekem is fáj mindenem ( csípőm, térdem ). De nem a futástól, hanem annak hiányától :( Egész hétvégén reggeltől-estig továbbképzésen ültem. Vasárnap csak délig. De futócipőt nem vittem most magammal.:(

Izomlázad van ?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.