Uff 11.17 km Futás 2009-11-26-n 17:37-kor

Uff futás

2009.11.26 Csütörtök, 17:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:47

Távolság

11.17 km

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Ugy indultam el, hogy gyakorolom, szokom, milyen 6.17min/km-es tempoval totyogni több kilin keresztül, de a probalkozas ma nagyon nem jött össze.
(N+:11.78km - 5.34min/km)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:47	11.17	05:53	10.19	0	0	169	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Structure Triax +12

Egyéb Garmin FR305

Nike Apple Nike + iPod Sport Kit

Nike Dri-FIT Tech Tight Women

Nike Elite Running Socks (wl)

Nike "RUN" Polygraphic Women's Running Shirt

Nike Running Jacket (pink)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.