skot terrier 16.01 km Futás 2017-09-14-n 09:02-kor

skot terrier futás

2017.09.14 Csütörtök, 09:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:52

Távolság

16.01 km

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Edzésleírás

Guetner out and back with 3 ps. Great weather with tailwind on the way back.

4.52,4.50,4.40,5.24,5.23,5.15,5.24,6.07=41.55

5.04,4.25,4.28,4.27,4.28,4.40,4.42,4.43=36.57

I saw my time after 8 kms and was then really motivated and looked at my time after km with the target of getting under 5mins/km average. Last time I did this run I ran 1.22.40 so a good improvement but of course the 22nd August would have been much warmer. 4.37/km av. coming back - nice!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:52	16.01	04:56	12.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.