obor Úszás

2009.11.26 Csütörtök, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:54

Távolság

3.7 km

Tempó

21:19 p/km (2.81 km/h)

Edzésleírás

500m,2100m, minden 500.m jobban húzva a víz alatt, 10x50m,eddig mind teával, 2x300m búvárúszás uszonnyal.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:54 3.7 21:19 2.81 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!