Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Egy nagyon fárasztó nap után, még egy kis fáradsággal a lábaimban, a szombati versenytől vágtam neki a mai futásnak. 18 km-et futottam, de elég is volt, viszont így 1 órával a futás után meglepődve tapasztalom, hogy milyen gyors a regeneráció.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:13 | 18 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 153 | 0 |