2017.09.09 Szombat, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:54:46

Távolság

10.6 km

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Rétközi futóverseny.

A táv fele földúton ami esetenként inkább ösvény volt. Jellemző, hogy egy fiatal lány után futottam, és 5 km alatt kb. 30 métert tudtam lefaragni az előnyéből, majd az utolsó 2 km-en ami aszfalt volt, rávertem, több mint 100 métert....Viszont az útvonal kijelöléssel voltak problémák, mert a városon belül nem volt egyértelmű.......

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:46 10 05:29 10.96 0 0 175 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 2467 napja

Kivétel ahol nincsenek.....Itt is az volt a probléma az utolsó kilin......Meg én nem szoktam ösvényen futni.

RemAti képe

RemAti 2467 napja

A terepfutást megkell tanulni vannak jelzések.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!